Baca Buku Ini untuk Mengubah Kebiasaan Kamu!

Katanya, kesuksesan bisa diraih karena kita terbiasa dan konsisten terhadap sesuatu. Bahkan ada yang mengatakan untuk bisa ahli dalam sesuatu, kita butuh waktu 10.000 jam. Tapi justru itu masalahnya, persoalan membangun kebiasaan yang baik jauh lebih susah untuk dipertahankan daripada kebiasaan buruk.

 

Nah, kalau kalian punya keresahan yang sama kayak gue, buku ini cocok banget buat kalian baca dan terapin untuk membangun kebiasaan-kebiasaan yang bisa membuat kita menjadi lebih baik setiap harinya.

 

• The Power of Habit

Buku The Power of Habit

Penulis                 : Charles Duhigg

Bahasa                  : Inggris (tersedia terjemahan)

Harga                    : Rp. 90.000 (harga buku terjemahan, untuk Pulau Jawa)

 

Buku ini dengan cover warna kuning cerahnya langsung bikin gue tertarik waktu lagi di book fair kampus. Mumpung lagi diskon 10%, gue rasa nggak ada salahnya buat coba beli buku ini. Jujur, gue nggak punya banyak ekspektasi karena berdasarkan pengalaman, banyak buku self-development kayak gini yang berat atau nggak terlalu do-able. Tapi setelah baca, menurut gue buku ini sangat mind-blown dengan bahasa yang ringan.

 

Buku ini mengatakan bahwa mayoritas hidup kita dilakukan oleh kebiasaan yang membuat kerja otak kita menjadi tidak terlalu berat. The Power of Habit ini juga menjelaskan bagaimana kebiasaan dapat berpengaruh kepada pribadi hingga organisasi. Contoh yang diambil pun beragam, mulai dari riset ilmiah mengenai orang yang lupa ingatan namun bisa kembali ke rumah tanpa tersesat hingga perusahaan-perusahaan seperti Pepsodent, P&G, Burger King, hingga Starbucks dapat meningkatkan penjualan mereka secara besar-besaran dengan kebiasaan.

 

Dalam buku ini juga dijelaskan bahwa lingkar kebiasaan ada tiga, yaitu tanda yang membuat kita melakukan sesuatu, rutinitas sebagai aktivitas yang kita lakukan, dan ganjaran yang merupakan dampak dari rutinitas. Lingkaran kebiasaan ini akan sangat berpengraruh dalam membangun kebiasaan-kebiasaan baik yang kita inginkan.

Isi buku ini menurut gue pribadi secara keseluruhan sangat bisa dilakukan dalam kehidupan sehari-hari.

 

• Atomic Habit

Buku Atomic Habit

Penulis                 : James Clear

Bahasa                  : Inggris (tersedia terjemahan)

Harga                    : Rp. 40.000-50.000 (harga pada google play store dan Bahasa Indonesia)

 

Sebenarnya kalau ditanya buku The Power of Habit udah bikin cukup puas atau belum, gue akan bilang kalau gue udah puas dan udah cukup buat mengubah beberapa kebiasaan gue. Tapi waktu lihat harga buku ini yang miring banget di Google Play Store, gue rasa nggak ada salahnya buat mencoba baca buku ini juga.

 

Lagi-lagi, gue nggak menyesali keputusan tersebut. Buku ini beneran pas banget kalau dibaca setelah The Power of Habit karena buku ini menggali lebih dalam mengenai kebiasaan. Buku ini juga menggunakan The Power of Habit sebagai referensi, jadi waktu baca ini bikin kita udah punya koneksi dan ngerasa kalau kita lagi di jalan yang sama dengan penulis.

 

Dalam buku ini,  akan membahas cara-cara membangun kebiasaan pada setiap babnya. Nah, cara-cara tersebut terdiri dari empat, yaitu :

•   Menjadikannya terlihat
•  Menjadikannya menarik
• Menjadikannya mudah
•  Menjadikannya memuaskan

Berdasarkan empat cara tersebut, membangun kebiasaan akan terasa lebih effortless yang menurut gue membuat buku ini jadi buku yang worth banget buat dibaca.

 

Nah, gimana? Mulai keracunan buat baca dua buku ini juga? Nggak ada salahnya buat baca buku di masa quarantine dimana kamu bisa punya banyak waktu.